Sæt kryds i kalenderen – Kragerup Gods inviterer til yoga retreat i weekenden den 17.-19. marts.
Dette retreat er til dig, som gerne vil forkæle dig selv fra inderst til yderst. Den erfarne yogainstruktør Trine Winther tager dig med på en rejse gennem yogaens univers, med dig som centrum og fuld af nærvær og selvkærlighed.
Her skal du møde yogaens forskellige fysiske og mentale udtryk og guides gennem mindfulness øvelser, meditationer, mantraer og åndedrætsøvelser. Stilarterne vil være præget af Hatha, vinyasa og yin yoga. Hvis ikke du har prøvet ansigtsyoga eller ansigtszoneterapi før, kan du godt glæde dig til en helt særlig oplevelse.
Glæd dig til nogle fordybende dage i smukke omgivelser, hvor du kan nyde dejlige gåture i park og skov. Kragerup Gods skruer op for hyggen, så du kan slappe af foran pejsen i stuerne, hoppe en tur i poolen samt nyde sunde og lækre måltider og juices.
Køb billetter her: https://kragerup.dk/events/yoga_retreat/
